2020-04-18から1日間の記事一覧

練習メニュー変更

非常に忘れっぽいので壁に貼ってる基本練習メニュー、やってないものもあるから実情に合わせて書き直してみました笑最初あんまり練習したくなかったから笑なるべく5分もあれば終わるような内容にしてます。こんなことやってる人おるんかなと思ってアップし…